Nutrition

À ce stade, nous passons en revue les concepts de base inhérents au fait d’être en vie :

• • Libre-arbitre :chacun de nous a la responsabilité, le droit et le devoir de choisir les aliments que nous mettons dans notre bouche.
  • Manger, c’est fournir au corps la matière première pour se régénérer.
  • Le corps d’un adulte se renouvelle complètement tous les 7 ans.
  • L’énergie à « brûler » dont un humain qui ne fait pas 3 heures de sport par jour a réellement besoin est dérisoire. Avec les légumes et les fruits, c’est déjà atteint.

Pour faire un choix conscient de nutriments, il est nécessaire d’intégrer les concepts suivants :

• Chacune de nos cellules naît, grandit, se reproduit et meurt.Le plus lent met 7 ans pour boucler un cycle de vie, le plus rapide quelques heures. Ayant ce concept clair, on peut facilement comprendre que la chair dont je serai fait dans 7 ans viendra de la nourriture qui entrera en moi durant ces 7 ans.
• Les aliments emballés font-ils la même chose pour mon corps que les aliments non étiquetés? Radicalement NON. Nous ne devrions pas consommer d’aliments étiquetés. Tous les aliments emballés ont été pasteurisés (chauffés à haute température) ou contiennent une quantité épouvantable de poisons pour éliminer les bactéries et les champignons qui sont natifs de l’aliment et qui conduisent au processus de putréfaction. Si l’homme se nourrit depuis des millénaires des bactéries et champignons incorporés dans les fruits et légumes du jardin, comment imaginer que nous ne continuons pas à en avoir besoin pour le bon fonctionnement de notre organisme?

• Nous analysons le régime alimentaire le plus répandu dans notre société, le plus « facile », « celui que tout le monde fait », celui qui « peut le manger parce qu’il brûle »…Pain, pâtes, pizza, biscuits, riz, pommes de terre … Il est possible que mon corps fonctionne correctement si je ne consomme que des glucides? Radicalement NON. Il est largement prouvé qu’il existe aujourd’hui des individus entre 30 et 50 ans qui « ne savent pas » comment manger des crudités ou des graisses végétales et qui développent des maladies typiques de la malnutrition.
• Le surpoids et la malnutrition.C’est une tendance délirante dans notre société. Individus suralimentés et en même temps, mal nourris. C’est le résultat d’une alimentation basée sur des « calories vides de nutriments ».
• Se sentir fatigué ou s’endormir après les repas sont des conséquences de la consommation de grandes quantités de glucides ou d’une mauvaise combinaison d’aliments.À La Clínica Verda, nous favorisons les digestions légères en ingérant des combinaisons d’aliments qui n’exigent pas d’efforts inutiles de notre système. Par exemple : si nous mettons des macaronis au blé et de la viande dans la même assiette nous surchargeons le système digestif et notre corps utilisera trop d’énergie vitale pour sa digestion. Dans un plat, la base doit être des légumes, et il faut choisir avec quoi l’associer : que ce soit avec une légumineuse (protéine végétale) ou avec des glucides (pâtes, riz, féculents, etc.).

Manger 5 repas par jour, ne pas laisser le système digestif s’arrêter pendant plus de 8 heures de sommeil? Radicalement NON. Il est absolument essentiel pour le bon fonctionnement du système immunitaire que nos intestins cessent de fonctionner au moins 12 heures/jour sur les 24 heures dont il dispose. Nous encourageons le jeûne de 18 heures par jour chez les personnes souffrant de n’importe quelle maladie, car de cette façon, le système n’a pas à travailler sur la digestion et nos cellules de défense (natural killers) peuvent être plus efficaces et capturer et expulser les processus tumoraux et ralentir les processus d’auto-immunité.

Pourquoi certains d’entre nous souffrent-ils d’allergies, de problèmes de maux de ventre, de problèmes de peau, de douleurs articulaires, de diabète? Toutes ces maladies ou affections proviennent d’altérations du système immunitaire. Il est si négligent qu’il décide d’attaquer son propre corps. Nous vivons des vies si dénaturées que notre propre « système de défense » ne différencie pas « notre chair » des attaques d’entités externes vraiment nuisibles.

Nous considérons d’abord la maladie comme un déséquilibre de la santé qui nous renseigne sur notre adaptation à l’environnement, sur le fait qu’il existe des conditions qui nous empêchent de profiter du bien-être. Chaque être est responsable de son état de santé. Être bien adapté à une société malade n’est pas une bonne idée. Assumer la responsabilité de son état de santé est un processus difficile dans lequel il faut quitter l’état de « patient » pour devenir un individu « actif ». Abandonner le rôle de victime de la maladie et accepter que la maladie ne soit pas une punition, mais simplement une opportunité d’augmenter sa connaissance de soi.

Ensuite, nous prenons conscience des causes qui nous déséquilibrent et nous incitons à agir en conséquence. Nous ne déléguons pas la prise de décision aux croyances majoritaires mais recherchons le propre univers de croyances. Nous ne devons pas oublier que nous jouissons du libre-arbitre, de la possibilité de douter, d’élargir l’information. Notre objectif est d’augmenter votre conscience de soi afin que vous vous sentiez plus confiant dans votre prise de décisions. Si le corps se plaint à maintes reprises, nous devons l’écouter et comprendre le conflit afin d’y répondre. S’il y a une chose que nous avons apprise par expérience, c’est que la médecine basée sur la pharmacologie ne fait que rendre la maladie chronique, elle ne la guérit pas. La médecine chirurgicale et prothétique apporte parfois une solution durable, mais entraîne trop souvent plus de chirurgies et plus de prothèses.

Guérir dans tous les cas, que nous prenions des médicaments ou subissions des interventions chirurgicales ; et toujours sans exception, il vient du propre corps du demandeur. Il faut offrir des conditions adéquates, un sol bien fertilisé pour que la santé jaillisse. Il n’y a pas de pilule ou de médicament biochimique qui guérisse. Les pilules peuvent réduire les symptômes et améliorer les marqueurs biochimiques de la santé pour rendre le processus de guérison plus supportable, mais en aucun cas elles ne sont les responsables du rééquilibrage.

Nous vous expliquerons comment obtenir les nutriments nécessaires pour votre corps pour rajeunir et guérir avec les produits qui ont toujours nourri l’humanité.