Crec que tots podem guanyar en tranquil·litat i gaudir dels petits moments. El repte està a conèixer-nos a nosaltres mateixos, per començar a viure de manera conscient.

Sóc la Dolors Sánchez Listán, coach i experta en valors, i la meva missió és ajudar-te a aconseguir-ho. La meva feina consisteix a ajudar-te a estar focalitzada en l’aquí i l’ara. Perquè, per enfrontar-nos a conflictes i situacions de canvi, i deixar enrere l’estrès, primer necessites calmar la teva ment.

Com ho faig?
Els meus serveis consisteixen en:
a) Formació en valors
b) Programes de mindfulness
c) Tallers per a grups

Treballo amb infants, adolescents i adults, amb la intenció de retornar a la societat tot allò que la meva pròpia història m’ha ensenyat. Una història amb la qual potser tu també t’hi pots sentir identificada.

Vaig néixer en una família treballadora. Els meus pares treballaven tots dos en una fàbrica i s’hi deixaven la pell, les hores del dia i, moltes vegades, també de la nit, amb un objectiu clar: volien poder pagar-nos als meus dos germans i a mi una carrera universitària. Somiaven que fóssim empresaris. Creien que així podríem tenir una vida millor.

La veritat és que sempre m’ha agradat estudiar, i a casa van celebrar la meva decisió: em vaig graduar en Ciències Financeres i Actuarials a la UB, i després va venir la carrera empresarial, seguida de la no-conciliació.

Tenia una posició estable en una multinacional amb seu a Barcelona, quan vaig rebre la proposta de formar part de l’equip directiu d’una companyia nacional d’assegurances. El lloc implicava viatjar cada setmana, dirigir un equip que feia, de mitjana, uns 20 anys que era a l’empresa, i aprendre a dominar nous productes i serveis. Vaig acceptar el repte.

En aquell moment, la meva primera filla, la Laia, tenia 9 mesos. Tot i que em costava no veure-la durant la setmana, era una cosa que podia assumir. M’havia costat molt arribar fins on havia arribat.

Al cap d’un temps, em vaig tornar a quedar embarassada. La Judit va néixer a l’octubre de 2008. Al gener de 2009, a la reunió prèvia a la meva reincorporació, em van donar la carta d’acomiadament.

Així vaig començar… la meva primera etapa com a emprenedora.

Després d’una temporada plena de dubtes, vaig començar a treballar a l’Oficina de Promoció Econòmica de l’Ajuntament de Manlleu, el municipi on visc. Allà vaig tenir el meu primer contacte amb els consultors d’empreses. Això em va agradar.

I així va ser com vaig començar a formar-me de nou: vaig estudiar un MBA en Administració i Direcció d’Empreses (a EAE Business School), em vaig formar com a avaluadora del model EFQM (European Foundation Quality Management), auditora principal de la ISO9001 i vaig estudiar Lean Management a l’Institut Lean.

La meva feina com a consultora independent em va començar a apropar al costat més humà de les organitzacions, a les necessitats de directius i treballadors.

Però llavors se’m va presentar una nova oportunitat de fer carrera professional, en una empresa de consultoria, i vaig tornar a acceptar. El lloc requeriria anar a Barcelona cada dia i deixar de veure les meves filles (encara molt petites).

Però aquesta vegada no vaig aguantar ni un mes: el meu cos em deia que aquella vida no era per a mi.

Posar consciència per gaudir de la meva família i redescobrir la meva professió.

Va ser llavors quan vaig començar a notar. Aquest camí d’èxit empresarial pel qual (amb tota la bona intenció) m’havien programat no s’alineava amb la meva identitat ni amb els meus valors. I, ni de bon tros, era el que em feia feliç.

Volia començar a posar consciència en el meu dia a dia. Per una banda, per estar més present en la criança de les meves filles, i per l’altra, com a consultora empresarial, veia que les empreses buscaven, cada vegada més, líders amb intel·ligència emocional.

Però, com podíem tenir aquests líders si, des de petits, ningú no ens ensenya a escoltar-nos, ni a identificar les emocions i aprendre a gestionar-les?

Retornar a la societat allò que he après.

Com en cada etapa de canvi, vaig tornar a estudiar. Però aquesta vegada vaig decidir enfocar la meva formació a adquirir eines per començar a ajudar les persones a viure de manera conscient.

Perquè els petits moments són els que realment importen. Són els que et fan feliç.

La meva missió és ajudar les persones a posar consciència en aquests petits moments. Perquè, si no ho fem, aquests moments passaran. Sense que ens n’adonem. I els haurem perdut per sempre.

He volgut compartir amb tu la meva història i explicar-te què ha significat per a mi començar a posar consciència en el meu dia a dia.

Formació universitària:
– Llicenciada en Ciències Financeres i Actuarials (UB, 1997)
– Diplomada en Estadística (UB, 1995)

Formació continuada:
– MBA en Administració i Direcció d’Empreses (EAE Business School, 2013)
– Coach certificada per la UPC (Màster en Coaching i Business)
– Instructora certificada del mètode Mindfulness Eline Snel
– Experta en Valors
– Programa MBSR (Institut de Mindfulness de Barcelona)
– Intel·ligència emocional i programació neurolingüística (UCC)